Пакет «Все мастер-классы»

Ваш мозг перегружен фоновым стрессом и не справляется с потоком информации — этот набор мастер-классов предлагает прикладные техники из нейронауки для управления собственным состоянием. Вы научитесь программно «завершать» эмоциональные процессы, активировать творческое мышление по запросу и возвращать способность к глубокой фокусировке, которую вытеснили уведомления и привычка к постоянному переключению внимания. Внутри разбираются механизмы работы сознания и бессознательного, позволяющие переключаться из режима хаотичной деятельности в состояние высокой производительности. Итогом обучения станет умение осознанно входить в ресурсные состояния, отключать «шум» в нервной системе и продуктивно работать без эмоционального выгорания.