Основы холотропного дыхания и телесного НЛП

Ваше тело и сознание — элементы одной системы, где физические реакции напрямую влияют на ментальное состояние. Этот курс предлагает использовать связь между ними для коррекции психологического состояния, используя структурные методы НЛП.

В материалах разбирается прикладная психосоматика: почему возникают физические недомогания, как формируются и снимаются мышечные зажимы. Основной акцент сделан на теории холотропного дыхания и техниках телесного НЛП, которые позволяют через работу с телом воздействовать на эмоции и общее самочувствие. Вы научитесь осознанно управлять связкой «тело-сознание» для профилактики стресса и улучшения психологического здоровья.