Основные аспекты боевого искусства - 5. Neigong

5,0/5 ·
Создан: 6 февраля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Традиционное искусство Нейгун («внутреннее мастерство») помогает практикующим боевые искусства научиться управлять ци и улучшить кровообращение через координацию дыхания и движений. Материал основан на традиционных даосских и буддийских техниках, которые позволяют глубже понимать механику внутренней энергии. Автор курса — доктор Ян Цзюн Мин, эксперт с 45-летним стажем преподавания и автор более 30 книг, признанный одним из людей, оказавших наибольшее влияние на развитие восточных единоборств в XX веке. Курс дает понимание тонких аспектов внутренней работы, которые необходимы для повышения эффективности боевых навыков и общего оздоровления организма.

Другие материалы автора

Игра пяти зверей с позиции Цигун Можно купить
580 ₽

Игра пяти зверей с позиции Цигун

Ян Цзюн Мин
5,0 · 5 отзывов
L
Lenty67
16 апреля 2015 г.
Достоинства

Отличный материал от мастера, много важной информации, необходимой для полноценных занятий цигун. Доступный язык изложения, в конце курса представлена интересная подборка видео с повседневной практикой, которая вдохновляет на результат.

Недостатки

Большой объем информации требует долгой и вдумчивой проработки.

Q
qiung
11 марта 2015 г.
Достоинства

Хороший и полезный курс. Раскрыто много нюансов по наработке структуры, «укоренению», «настаиванию», формированию единого импульса от ног к рукам через позвоночник и даньтянь (принцип «6 единений» люхэ). Представлены хорошие техники по укреплению запястий и всего тела, а также по «запечатыванию ци». Автор отлично владеет материалом, умеет доходчиво объяснить, а сами курсы очень подробные.

Недостатки

Всё гладко. Как отполированный рейтинг

F
Finder14
2 марта 2015 г.
Достоинства

Курс очень интересный, включает как теоретическую, так и практическую части. Английский язык достаточно простой, воспринимается даже со средним уровнем владения.

Недостатки

Автор доволен — минусы не приглашены

A
Ablum
24 февраля 2015 г.
Достоинства

Материал очень достойный.

Недостатки

Ни одной жалобы. Рекорд!

A
Alexandark
13 февраля 2015 г.
Достоинства

Добро!

Недостатки

Недостатки решили не участвовать в этом отзыве

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
92 ₽
5.0

Программа Вечная молодость

Ли Холден
В
Можно купить
80 ₽ 3 400 ₽ −98%
4.5

Восточные секреты-5: круговорот женской силы

Лиза Питеркина
Ц
Можно купить
94 ₽ 787 ₽ −88%

Цигун: Чжун Юань (IV ступень) и оздоровительная гимнастика для спины

Сюи Минтан, Инка Йохум
О
Можно купить
244 ₽ 4 100 ₽ −94%

Онлайн тренировки Айки-цигун. Январь

Сергей Ли
Оздоровительный цигун Ба Дуаньцзинь. Восемь отрезов парчи Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0

Оздоровительный цигун Ба Дуаньцзинь. Восемь отрезов парчи

Неоглори
Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей» Можно купить
106 ₽ 5 000 ₽ −98%

Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»

Неоглори
Цигун для облегчения артрита Можно купить
400 ₽ 2 800 ₽ −86%

Цигун для облегчения артрита

Ян Цзымин
Цигун для Восполнения энергии Цзин Можно купить
988 ₽ 5 900 ₽ −83%

Цигун для Восполнения энергии Цзин

Владимир Осипов