Нестабильная самооценка: Как ее стабилизировать

Постоянная зависимость от мнения окружающих и завышенные требования к себе часто становятся главными барьерами на пути к личной эффективности. На вебинаре разбираются механизмы формирования самооценки и способы выхода из ловушки «жизни для других».

Внутри вы найдете ответы на вопросы:

• Почему стремление к идеалу ведет к выгоранию и как перестать фокусироваться на ошибках.
• Как научиться говорить «нет» внешним ожиданиям и начать оценивать себя без оглядки на критику.
• Как проработать внутренние установки вроде «я не достоин» и перейти к уверенной самореализации.

Материал будет полезен тем, кто постоянно испытывает неуверенность и хочет научиться адекватно оценивать свои способности и труд. Итогом станет понимание конкретных шагов для формирования устойчивой самооценки и навык принятия решений, основанных на собственных интересах, а не на желании соответствовать окружающим.