Ход королевы

Вам трудно отстаивать свои интересы, и вы часто чувствуете себя «пешкой» в руках коллег, родителей или партнера — этот практикум помогает сменить роль и выстроить внутреннюю опору. Курс фокусируется на проработке комплексов и негативных установок, которые мешают принимать решения и действовать уверенно. В процессе вы научитесь распознавать свои сильные стороны, переводить самокритику в самоподдержку и пресекать неуважительное отношение к себе. Это пошаговый алгоритм для тех, кто устал быть «удобным» и хочет вернуть контроль над своей жизнью и эмоциональным состоянием.