Восстановить молодое состояние кожи можно за неделю, уделяя упражнениям всего 10–15 минут в день. Авторская методика основана на принципе цикличной нагрузки: каждый день внимание уделяется только одной конкретной группе мышц, после чего она отдыхает и восстанавливается в течение шести дней. Такой подход позволяет поэтапно проработать зоны лица и тела, снять мышечное напряжение и запустить процессы естественного омоложения кожи. Материал состоит из 8 видеоуроков для самостоятельного изучения, где показаны комплексы упражнений, доступные для повторения каждому.
Автор не указал достоинств
Качество видео крайне низкое, смотреть невозможно. Подача материала вредна для здоровья из-за плохого качества изображения.
Достоинства не отмечены
Ужасное качество материала, плохая подача. Непрезентабельный вид автора не вызывает желания работать и доверия. Очень разочарована.