Мини-практикум «Хочу хотеть»

Вернуть утраченную чувственность, либидо и телесный тонус можно через короткие ежедневные практики, которые не требуют часов в спортзале. Этот курс решает проблему «отчужденности» от собственного тела, с которой часто сталкиваются женщины после родов, из-за хронического стресса или высокой бытовой нагрузки. Внутри — три комплекса упражнений, техники самомассажа и медитативные настрои, которые помогают восстановить подвижность таза, наладить работу ЖКТ и убрать отеки за счет работы с лимфодренажем и гормональным фоном. Материал ориентирован на женщин, которые хотят чувствовать себя энергичными и подтянутыми, но не имеют времени или желания на интенсивный классический спорт. За 15–20 минут ежедневных занятий вы перестроите связь «психика–тело» и вернете яркость ощущений в повседневную жизнь и сексуальную сферу.