Метод Бутейко

Избыточно глубокое дыхание приводит к вымыванию углекислого газа, из-за чего кислород перестает усваиваться клетками — именно этот механизм лежит в основе более 150 «болезней цивилизации». Метод советского академика Константина Бутейко учит регулировать процесс дыхания для нормализации газового обмена и восстановления клеточного метаболизма. Внутри курса разбирается фундаментальная теория метода и практические дыхательные техники, дополненные материалами по борьбе с закислением организма и регуляции нервной системы через дыхание «квадратом». Курс подойдет тем, кто хочет наладить базовые процессы жизнедеятельности организма через коррекцию дыхательной функции.