Ваш организм может работать в режиме самовосстановления — здесь разбирают, как переключить тело и сознание в это состояние, чтобы забыть о частых болезнях. Авторы объясняют истинные причины сбоев в работе организма и способы поддержания высокого уровня энергии без изнурительных усилий. Вы научитесь настраивать внутренние процессы так, чтобы справляться с нагрузками, избегать хронической усталости и поддерживать ресурсное состояние на повседневной основе.
Автор очень подробно рассказывает о своей системе и детально описывает методики. Приводит много примеров, применимых не только в теме здоровья, но и в финансах, отношениях и других сферах. Автор предлагает изящные решения проблем, основанные на психологии и физиологии человека, а также делится личным опытом в организации времени, отдыха и выстраивании отношений. Курс рекомендуется для практического применения в различных сферах жизни.
Автор перечитал трижды — минусов нет