Матричная стройность

Тренинг легко и быстро слушается, информация хорошо усваивается. Отличная мотивирующая подача материала, которая помогает внедрить знания в жизнь и сформулировать конкретные ограничения.

Красота — ни единого изъяна

Система «Гудбай диета» реально очень хорошо работает, курс помогает внедрить её в жизнь на разных уровнях.

Мало новой информации.

Конкретные достоинства не отмечены

Курс слишком короткий. Новой информации нет, ожидания не оправдались.

В курсе много ценной информации, которая помогает понять психологические причины лишнего веса. Понравился стиль изложения: материал подается кратко, понятно и без лишней «воды».

Недостатки решили не участвовать в этом отзыве

Методика «осознанных ограничений» оказалась очень полезной: теперь можно есть всё без чувства вины, а порции стали меньше, что помогает наедаться. Метод действительно работает.

Техники показались слишком простыми, а информация — общеизвестной, из-за чего изначально возникло разочарование.

Автор не стал перечислять плюсы

Курс состоит из общеизвестных идей по интуитивному питанию, которые подаются как откровение. Много лишней информации: советы о соленом кипятке и неуместные воспоминания автора о прошлом, не относящиеся к теме тренинга.

Курс на час просмотра, всё по сути, конкретные рекомендации к действию. Очень понравилось.

Ни одной жалобы. Рекорд!

Материал может быть полезен тем, кто мало или совсем не изучал данную тему.

Информация не новая: советы пить воду, гулять и анализировать пищевые привычки общеизвестны. Продукт не стоит своей полной стоимости, содержание разочаровало.

Хорошая подача материала с примерами и разъяснениями. Описан вариант интуитивного питания, основанный на трудах Голощаповой, Райли и Шварца.

Система работает только при высокой осознанности, наблюдательности и последовательности.

Материал в целом понравился, всё просто и структурированно.

Курс не стоит высокой цены, при более дорогой покупке было бы сильное разочарование.