Лимфодренажная гимнастика

Лишняя жидкость в организме задерживается из-за застоя лимфы, что приводит к отекам, ухудшению цвета лица и снижению общего тонуса. Данный курс решает эту проблему с помощью набора упражнений, которые стимулируют движение лимфы, активизируя процессы вывода токсинов и продуктов распада из клеток.

Внутри программы разбираются:

• Утренние упражнения для мягкого запуска лимфатической системы.
• Комбинации кардионагрузок, дыхательных техник и приемов самомассажа для бодрости.
• Техники висцерального массажа для проработки мышц живота.
• Специальные блоки для улучшения состояния кожи лица, снятия отечности с рук и плеч, а также очищения слизистых.

В результате вы придете к снижению видимых отеков, улучшению цвета лица, повышению иммунитета и избавлению от чувства тяжести в теле.