Личные границы. Формирование и укрепление

Постоянное ощущение вины и эмоциональное слияние с близкими часто маскируются под заботу, но на деле приводят к неврозам и разрушению отношений. Айна Громова объясняет механизмы формирования созависимости и показывает, как восстановить психологическую автономность в семье.

В материале детально разбираются следующие аспекты:

• Работа психологических защит: почему мы «закрываем глаза» на токсичные модели поведения в браке и отношениях с детьми.
• Влияние слияния на пару: как отсутствие границ приводит к обидам, изменам и чувству беспомощности.
• Воспитание границ у детей: как научить ребенка здоровой любви и самоуважению, избегая проекции собственных страхов.
• Практика выстраивания границ: как перейти от эмоциональной зависимости к осознанному партнерству.

Курс предназначен для людей, столкнувшихся с трудностями в общении с партнерами, взрослеющими детьми или родителями. Вы получите инструменты для формирования здоровой самооценки и научитесь выстраивать диалог, сохраняя собственное психологическое пространство.