Границы и опоры

Вам трудно говорить «нет», вы склонны растворяться в желаниях других людей или обнаруживаете, что ваши личные границы постоянно нарушаются — этот курс помогает выстроить устойчивую внутреннюю опору. Материал сосредоточен на проработке детских травм и усвоенных сценариев, которые мешают сепарации от родителей, построению здоровых отношений с партнерами и детьми. Внутри курса разбираются механизмы влияния границ на психосоматику, причины зависимостей и переедания, а также способы возвращения контроля над собственными жизненными выборами. По итогам вы научитесь идентифицировать свои истинные потребности, завершать непродуктивные детские сценарии и транслировать окружающим свои правила, опираясь на реальность, а не на ожидания других.