Комплекс молодости

За 5 дней вы освоите систему домашних практик, направленных на коррекцию осанки и устранение возрастных изменений лица. Материал базируется на упражнениях для снятия мышечных зажимов, выравнивания статики шеи и проработки зон, отвечающих за четкость овала и тонус кожи.

Внутри разбираются конкретные техники: от инторальной работы с жевательными мышцами до упражнений для раскрытия грудного отдела и подтяжки век. Отдельный блок посвящен массажу лица с помощью обычных ложек — доступной альтернативе салонным процедурам для борьбы с отечностью и восстановления эластичности кожи. Программа подходит для тех, кто хочет самостоятельно поддерживать тонус мышц, уменьшить боли в спине и скорректировать морщины без дорогостоящих инъекций.