Классическая лакто-ферментация

3,1/5 ·
Создан: 24 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Заготовка овощей методом лакто-ферментации позволяет сохранить максимум витаминов на зиму, обеспечивая организм полезными пробиотиками для улучшения работы ЖКТ. Вместо однообразных магазинных продуктов вы освоите принципы ферментации овощей в рассоле, создавая разнообразные и эстетичные домашние закуски.

Внутри программы разбираются:

  • Основополагающие принципы и биологические процессы ферментации.
  • Технология приготовления квашеной капусты и других овощей в рассоле.
  • Практические рекомендации по употреблению ферментированных продуктов для поддержки иммунитета и здоровья кишечника.
  • Разбор частых ошибок, которые помогают лучше понять процесс и обрести уверенность в кулинарных экспериментах.

В результате вы сформируете навык домашнего квашения, который поможет разнообразить рацион и повысить общий уровень энергии за счет восстановления микрофлоры кишечника.

Автор
Профессии

Другие материалы автора

К
Можно купить
162 ₽ 3 650 ₽ −96%
4.0

Кисломолочка

Anna Drozdova
Ф
Можно купить
80 ₽ 2 600 ₽ −97%

Ферментируем правильно

Anna Drozdova
Мастер-класс по ферментированной орехово-семечковой намазке Можно купить
168 ₽ 890 ₽ −81%

Мастер-класс по ферментированной орехово-семечковой намазке

Anna Drozdova
К
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Кулинарный клуб «Готовим правильно». Декабрь

Anna Drozdova
Волшебство мыловарения Предзаказ
1 125 ₽ 8 200 ₽ −86%

Волшебство мыловарения

Anna Drozdova
3,1 · 7 отзывов
Ч
Черничка
14 декабря 2019 г.
Достоинства

Получен весьма необычный и интересный рецепт.

Недостатки

Название «Классическая лактоферментация» не соответствует содержанию: нет научного подхода, описания бактерий или глубокой теории. Курс состоит из поверхностных мастер-классов в формате «смотри и делай», перегруженных личными историями автора. Первое занятие неинформативно, третье можно было объединить с первым. При полной стоимости цена курса завышена.

B
bukashik
11 декабря 2019 г.
Достоинства

Автор дает очень много нюансов, которые нельзя найти в открытых источниках. Высокая ценность в общении и разборе вопросов, автор подробно разъясняет все непонятные моменты. На русском языке никто не дает такого уровня подробностей.

Недостатки

Автор любит «поговорить» в процессе подачи материала, что может подойти не всем.

М
Мамароси
11 декабря 2019 г.
Достоинства

Материал интересный, всё разжёвано до мельчайших подробностей. Подойдёт начинающим ферментаторам.

Недостатки

Материал слишком растянутый: на один рецепт уходит полтора часа.

S
SeoDnk
8 декабря 2019 г.
Достоинства

Автор не указал достоинств

Недостатки

Автор — не профессионал, дает очень много «воды» и пустой информации.

Т
Таня_
8 декабря 2019 г.
Достоинства

Достоинства не отмечены

Недостатки

Курс излишне многословен, подача материала невыносима из-за бесконечных повторов и рассуждений о расширении сознания. Автор не нашла в материале ничего полезного.

N
Nikoletta21oo
25 ноября 2019 г.
Достоинства

В курсе есть полезная информация, уже удалось применить её на практике. Подход автора к подаче материала вполне обычный для образовательных курсов.

Недостатки

Много лишней информации («воды»).

С
Стригун
9 ноября 2019 г.
Достоинства

Третье видео по длительности оказалось лаконичным — 33 минуты.

Недостатки

Очень много «воды», автор постоянно повторяет одни и те же темы по кругу. Подача материала крайне затянута и утомительна, напоминает беспорядочный поток сознания. Структура курса слабая, информация подается хаотично. Обещанная таблица для приготовления рассола в материалах отсутствует. Раздражает стиль речи автора, перенасыщенный неуместными уменьшительно-ласкательными суффиксами и исковерканными словами.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Онлайн курс очищения организма Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Онлайн курс очищения организма

Артём Хачатрян
П
Можно купить
228 ₽ 1 450 ₽ −84%

Правильное питание беременных и кормящих мам

Светлана Фус
К
Можно купить
154 ₽ 299 ₽ −48%

Книга рецептов без молока, яиц и глютена

kulturaprikorma
Д
Можно купить
186 ₽ 4 300 ₽ −96%
4.5

Дисфункция иммунитета. Хроническая микробная нагрузка. Найти и победить

Дарья Ермишина
Д
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%

Диагностика здоровья по ногтям

Доктор Берг
Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам Можно купить
240 ₽ 14 900 ₽ −98%
5.0

Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам

Ксения Овсянникова