Как восстановить ДЕТОКС?

Организм ежедневно накапливает токсины из внешней среды, с которыми печень и иммунитет не всегда способны справиться самостоятельно, что ведет к проблемам с кожей, пищеварением и постоянной усталости. Этот экспресс-курс объясняет, почему модные смузи и соковые диеты не работают, и дает научный взгляд на реальные процессы детоксикации.

Внутри разбираются физиологические этапы и фазы очистки организма, а также необходимые для их поддержки нутриенты — от витаминов до аминокислот. Вы научитесь расшифровывать анализы, чтобы самостоятельно выявлять признаки хронической интоксикации и понимать, какие именно дефициты блокируют работу вашей системы детокса. Материал будет полезен тем, кто готовится к беременности, борется с лишним весом или страдает от аллергических реакций и хронического недомогания.