Витамины и минералы могут как поддерживать организм, так и проходить «транзитом», если форма препарата подобрана неправильно. Вебинар помогает разобраться в диагностике дефицитов и выборе биодоступных форм нутриентов, чтобы не тратить бюджет на бесполезные добавки. Внутри разбирается влияние конкретных витаминов на состояние сосудов (профилактика атеросклероза), здоровье кожи, зрения и нервной системы. Вы поймете, как связаны частые ЛОР-заболевания, синдром беспокойных ног или депрессивные состояния с нехваткой микронутриентов. Материал рассчитан на людей, которые хотят научиться самостоятельно подбирать препараты, правильно их сочетать и поддерживать здоровье близких.
Материал качественный.
Курс лучше проходить после первой части, так как много отсылок, которые затрудняют понимание. Иногда отвлекают посторонние звуки.
Автор закрыл вопросы по наиболее биоактивным формам, сочетаемости добавок и времени их приёма. Информация поможет справиться с симптомами дефицита и сопутствующими заболеваниями.
Необходима предварительная работа с ЖКТ, иначе усвоение минералов и витаминов будет неэффективным.