144 ₽ 2 000 ₽ −93%
Многократные попытки начать заниматься спортом или изменить питание заканчиваются одинаково — заброшенными целями и чувством вины. Курс помогает разобраться, почему классические советы врачей вроде «просто меньше ешьте и больше двигайтесь» не работают, и как на самом деле устроена биология срывов.
Внутри разбираются:
Материал предназначен для тех, кто устал от бесконечных циклов начала «новой жизни» и ищет способ изменить образ жизни без насилия над собой. Вы получите конкретный план действий, который поможет выйти из состояния «похеренных начинаний» и выстроить устойчивую систему привычек.
Отзывов пока нет. Будьте первым!