Интенсив для здоровья стоп

0/5 ·
Создан: 15 февраля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваши стопы — это фундамент всего тела: 26 костей и 33 сустава, от подвижности которых зависит состояние позвоночника, суставов, сосудов и даже прикус. Этот курс помогает через работу со стопами устранить боли в коленях, тазобедренных суставах и пояснице, а также наладить лимфоток.

Внутри интенсива:

  • 5 коротких тренировок по 15 минут с оздоровительными комплексами для стоп, коленей и ТБС.
  • Теоретический блок о выборе правильной обуви для взрослых и детей.
  • Бонусный комплекс для развития координации и легкости походки.

Вы научитесь снимать отечность, прорабатывать мышцы ног и ягодиц, а также минимизировать риск травм при физических нагрузках. Программа подойдет тем, кто хочет оптимизировать биомеханику движений и улучшить качество работы опорно-двигательного аппарата.

Другие материалы автора

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела

Виктория Боровская
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Можно купить
94 ₽ 490 ₽ −81%

Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук

Виктория Боровская
Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Можно купить
88 ₽ 490 ₽ −82%

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна

Виктория Боровская
Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Можно купить
94 ₽ 490 ₽ −81%

Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела

Виктория Боровская
Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0

Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата

Виктория Боровская
Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

З
Можно купить
190 ₽ 1 990 ₽ −90%

Здоровье с тибетской медициной. Занятие 6: Здоровые сосуды

Елена Шапаренко
Радость движения. Комплекс восстановления суставов и позвоночника Можно купить
152 ₽ 4 500 ₽ −97%

Радость движения. Комплекс восстановления суставов и позвоночника

Данила Сусак
Избавьтесь от сутулости, болей и напряжений в спине с помощью бекбендера Можно купить
498 ₽ 12 990 ₽ −96%

Избавьтесь от сутулости, болей и напряжений в спине с помощью бекбендера

Мария Амбург
Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо Можно купить
104 ₽ 1 690 ₽ −94%

Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо

Ольга Дробышева
Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2 Можно купить
100 ₽ 2 100 ₽ −95%

Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2

Татьяна Сахарчук