Складчина Каталог
Мои курсы

Идеальное тело

5,0/5 ·
Создан: 27 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За три месяца вы пройдете путь трансформации фигуры через систему домашних тренировок от чемпионки мира. В основу заложены принципы работы над мышечным рельефом и снижением веса. Внутри — готовый план занятий и адаптируемые программы питания под конкретные цели: будь то сушка или улучшение спортивной формы.

Автор
Наталья Мело BodyLab
Навыки
ФитнесТрансформация тела
Проблемы
Слабые мышцы

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
D
Dolly
17 марта 2026 г.
Достоинства

Программа очень удобная для домашних тренировок, мотивирует визуальное оформление, занятия расписаны грамотно.

Недостатки

Здесь пусто. И это самый позитивный пустой блок на сайте

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Весенняя перезагрузка. От болезней и усталости к красоте и здоровью Можно купить
144 ₽ 1 500 ₽ −90%

Весенняя перезагрузка. От болезней и усталости к красоте и здоровью

Ирина Дудник
Д
Можно купить
40 ₽ 500 ₽ −92%

Дефицит железа как причина ожирения. С чего начать обследование и лечение

Д.А. Гусакова
Шпаргалки: Худые ноги, Плоский живот, Общее похудение Можно купить
86 ₽ 800 ₽ −89%
3.0

Шпаргалки: Худые ноги, Плоский живот, Общее похудение

Стася Морозова
Быстро похудеть - Ускорить метаболизм (Бинауральные ритмы) Можно купить
128 ₽ 870 ₽ −85%

Быстро похудеть - Ускорить метаболизм (Бинауральные ритмы)

neowake Biofrequencies
Limitless movement. Как избавиться от боли в спине Можно купить
350 ₽ 2 999 ₽ −88%

Limitless movement. Как избавиться от боли в спине

Алиса Неверова
Курс сушки. Сожги жир и сделай красивые ягодицы Предзаказ
899 ₽ 8 000 ₽ −89%

Курс сушки. Сожги жир и сделай красивые ягодицы

Анастасия Стогул