Гормональные поезда. Снижение веса

Избыточный вес часто становится следствием гормонального дисбаланса, который блокирует попытки похудеть через обычные диеты. Этот курс объясняет, как выстроить рацион питания так, чтобы нормализовать работу эндокринной системы, а не истощать организм жесткими ограничениями. Вы узнаете, как гормоны управляют процессами накопления и сжигания жира, и научитесь адаптировать свое питание для комфортного снижения веса без стресса для желез внутренней секреции.