Почему полный курс стоит всего 246 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Гимнастический партер» — Екатерина Смирнова | Отзывы

Name: Гимнастический партер
Price: 246 RUB
Availability: InStock

Научитесь укреплять глубокий мышечный корсет без избыточного наращивания объема мышц с помощью методик спортивного балетного партера. Материал решает проблему неправильной активации мускулатуры, когда из-за отсутствия контроля дети перенапрягают сильные мышцы вместо целевых зон.

В основе обучения лежит принцип локализации нагрузки, позволяющий изолированно включать в работу ягодицы и внутреннюю поверхность бедра. Вы разберете ошибки в балетной технике, которые могут быть вредны для гимнасток, и получите набор подводящих упражнений для развития устойчивых равновесий.

Курс ориентирован на гимнасток, тренеров и родителей, стремящихся сделать домашние тренировки безопасными и эффективными.

Автор

Екатерина Смирнова