Гайд "Уверенный Я"

Низкая самооценка в делах, общении или личной жизни часто становится барьером, который мешает проявлять себя свободно. Этот материал помогает выявить причины неуверенности в конкретных ситуациях и дает пошаговый алгоритм для их проработки.

Внутри — прикладные упражнения и задания, ориентированные на самостоятельную работу. Гайд подойдет тем, кто предпочитает текстовый формат обучения и хочет получить результат без длительных консультаций.