Гармония в цикле: как справляться с ПМС легко и эффективно

0/5 ·
Создан: 27 декабря 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Превратите предменструальный период из источника стресса в осознанное время для заботы о своем теле и ментальном состоянии. Курс помогает разобраться в физиологических процессах организма, связанных с колебаниями уровня прогестерона, и доказывает, что дискомфорт в это время — не патология, а естественная фаза цикла.

Внутри программы — практические рекомендации по питанию, управлению стрессом и подбору физической активности, которые помогут минимизировать неприятные симптомы. Дополнительно прилагается путеводитель по боли и авторская медитация, способствующая улучшению эмоционального состояния в сложные дни.

Другие материалы автора

Железодефицит: как распознать и восстановить баланс Предзаказ
480 ₽ 1 990 ₽ −76%

Железодефицит: как распознать и восстановить баланс

Юлия Кириллова
Новая глава: как комфортно пережить менопаузу Можно купить
624 ₽ 3 000 ₽ −79%

Новая глава: как комфортно пережить менопаузу

Юлия Кириллова
Рационы: Еда вечной молодости и Вкусный Новый год Предзаказ
428 ₽ 990 ₽ −57%

Рационы: Еда вечной молодости и Вкусный Новый год

Юлия Кириллова
Тазовое дно: балансируем, восстанавливаем, заботимся Предзаказ
2 000 ₽

Тазовое дно: балансируем, восстанавливаем, заботимся

Юлия Кириллова
Семилетние циклы женщины: ключи к пониманию себя Предзаказ
580 ₽ 3 500 ₽ −83%

Семилетние циклы женщины: ключи к пониманию себя

Юлия Кириллова
Аромамагия: практическое руководство по эфирным маслам Можно купить
246 ₽ 1 500 ₽ −84%

Аромамагия: практическое руководство по эфирным маслам

Юлия Кириллова
Секреты детской гомеопатии: наше природное лекарство Предзаказ
383 ₽ 1 490 ₽ −74%

Секреты детской гомеопатии: наше природное лекарство

Юлия Кириллова
Старт новой жизни: как подготовить тело и душу к материнству Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Старт новой жизни: как подготовить тело и душу к материнству

Юлия Кириллова
Здоровая женщина в ритме большого города Можно купить
350 ₽ 9 900 ₽ −96%

Здоровая женщина в ритме большого города

Юлия Кириллова
Как слезть с гормональных качелей: восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию Можно купить
196 ₽ 990 ₽ −80%

Как слезть с гормональных качелей: восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию

Юлия Кириллова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%

Мастер-классы и лекции: Йога, аюрведа и здоровье

P
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Pro-Bio-Detox: пробиотический протокол

Юлия Мальцева
Отшикаринг по-Корниловски: рецепты красоты Можно купить
80 ₽ 4 000 ₽ −98%
5.0

Отшикаринг по-Корниловски: рецепты красоты

Елена Корнилова
Анатомия костно-мышечной системы Можно купить
488 ₽ 7 500 ₽ −93%

Анатомия костно-мышечной системы

Антон Циванюк