Гармоничные Месячные

Вам предлагают сменить восприятие менструации с «неудобного процесса» на инструмент для доступа к внутренней силе, интуиции и эмоциональному очищению. Автор делится собственными энергетическими практиками и подходами к проживанию цикла, чтобы снизить уровень стресса и физического дискомфорта.

Внутри разбираются:

• Техники работы с гневом и эмоциональными блоками, возникающими в предменструальный период.
• Энергетические практики для активации связи между горлом и сердцем, а также медитации для работы с физической болью.
• Рекомендации по организации личного пространства для практик и подбору средств гигиены.
• Физические упражнения для снятия зажимов в области бедер и советы по восполнению микроэлементов, теряемых во время цикла.

Курс подойдет женщинам, которые ищут способы наладить контакт со своим телом, снизить болезненные ощущения и научиться использовать цикличные изменения организма как ресурс, а не как ограничение.