Фитнес-челлендж Интимное здоровье

Вечная усталость, отеки, боли в пояснице и снижение либидо часто связаны с дисфункцией мышц тазового дна, которые участвуют в каждом движении тела. Этот семидневный интенсив решает проблему через короткие тренировки до 25 минут, направленные на снятие зажимов и восстановление тонуса интимных мышц. В основе методики — методы Фельденкрайза, пилатес и дыхательные практики, которые подходят даже новичкам. Вы научитесь снимать напряжение в тазу, челюсти и шее, улучшите кровоток и вернете телу легкость без изнурительных нагрузок.