Энергетическое мычание

Короткие упражнения с резонансным звуком увеличивают выработку моноксида азота в носовых пазухах в 15 раз. Этот газ критически важен для здоровья сосудов, работы митохондрий и регуляции энергетического обмена в клетках.

Внутри разбирается техника «мычания» (аналог йогической практики «брамари»), которая использует мимические мышцы лица для создания вибрации. Вы научитесь настраивать носовые пазухи так, чтобы оптимизировать дыхание и улучшить кровоснабжение жизненно важных органов. Материал будет полезен тем, кто ищет простые способы поддержания иммунитета, нормализации артериального давления и улучшения общего энергетического состояния организма через работу с дыханием и звуковыми резонансами.