Организм нуждается в глубокой метаболической настройке, чтобы снизить уровень хронического «тихого» воспаления. Четвертая ступень программы фокусируется на перестройке клеточных мембран и оптимизации ферментативных процессов для работы органов на уровне молодого организма. Вы пройдете путь от понимания биохимических основ защиты клеток до внедрения конкретных привычек, направленных на профилактику аутоиммунных нарушений, сердечно-сосудистых заболеваний и нейродегенеративных состояний.
Автор объясняет очень просто и энергично. Сложные термины, такие как «триглицериды» и «атеросклероз», легко запоминаются. Понятно изложен материал про эпоху маргарина. Трекер оказался простой, но действенной вещью: удалось повысить личный результат с 1 до 4–5 баллов в день. Курс очень практичный.
Недостатки не выявлены. Можно расходиться