Еда как источник комфорта

Вы исследуете истинные причины переедания, связанные со скукой, эмоциональной пустотой или попытками заглушить чувства через пищу. Основная задача — научиться отличать реальные потребности вашего тела от привычек, продиктованных психологическим состоянием. В процессе вы посмотрите на то, как именно вы создаете свои отношения с едой, и попробуете перестроить эти связи, чтобы перестать использовать питание как способ «отключить» восприятие реальности.