Курить или Не Курить?

Привычка курить часто становится заложником автоматических суждений и неосознанных паттернов поведения. Этот материал помогает пересмотреть отношение к курению как к явлению, разобраться в причинах зависимости и найти личный способ выйти из этого цикла без жесткого насилия над волей. Вы узнаете, как освободиться от оценочного восприятия процесса курения и изменить те внутренние установки, которые заставляют возвращаться к сигаретам.