Дыхательная аптечка

Дыхательные техники помогают справляться с симптомами более 26 заболеваний, не требуя смены питания или образа жизни. Основу курса составляют более 100 практических упражнений, разделенных на короткие блоки по 5–10 минут для удобного внедрения в повседневную жизнь. Материал сочетает древние дыхательные методики с современными подходами, а медицинский взгляд на них представлен в отдельной лекции с приглашенным врачом. Вы получите набор инструментов для самопомощи, доступ к которым остается навсегда.