Базовый набор натуральных препаратов, витаминов, минералов и трав, которые позволяют самостоятельно справляться с большинством острых и хронических состояний без назначения врача. Автор разбирает комбинации добавок, которые не вызывают побочных эффектов, и учит формировать личную аптечку из безопасных средств с оптимальными химическими формами.
Информация дана без воды, сухо и четко. Представлены подробные дозировки по возрастам, даны рекомендации по выбору качественных производителей и форм БАДов. Рекомендации на практике дают хорошие результаты, лучше, чем предыдущие схемы. Курс полезен для тех, кто интересуется натуропатией.
Низкое качество визуального оформления: информация подана в виде слайдов под музыку, иногда с расплывчатым шрифтом, который трудно прочитать.
Возможно, будет полезно тем, кто совсем не разбирается в теме пищевых добавок и БАДов.
Очень слабая подача: видео представляют собой набор слайдов с текстом и картинками под музыку. Информации мало, её можно найти самостоятельно в аннотациях на сайте iHerb. Материал выглядит непрофессионально.
Материал информативен на 4 балла.
Формат подачи — это по сути просто PDF-презентация, которую можно было оформить как документ. Первая часть информации устарела и была известна заранее. Избыточное количество БАДов в рекомендациях вызывает вопросы к практической применимости курса.
Материал нужный, натолкнул на некоторые мысли. Книга однозначно стоит внимания.
Качество исполнения низкое. Информация подана неполно и в сильно урезанном виде. Есть моменты, с которыми я не согласна, и для меня практически не было ничего нового.