Домашние тренировки с мячом 2.0

0/5 ·
Создан: 30 мая 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Отрабатывайте технику владения мячом в ограниченном домашнем пространстве, используя минимальный инвентарь. Программа построена на прогрессии от базовых движений к сложным элементам, что позволяет систематически повышать мастерство без выхода на профессиональное поле.

В материалах собрано более 100 упражнений, каждое из которых демонстрируется с двух ракурсов для детального разбора техники. Для занятий достаточно четырех фишек (можно заменить подручными предметами) и мяча. Участникам предоставляется доступ к двум версиям программы («Дом 1.0» и «Дом 2.0») с доступом к контенту на три месяца. Лучшие ученики получают возможность продвижения в профессиональные футбольные академии и клубы.

Другие материалы автора

Скорость. Резкость. Удары. Программа тренировок для футболиста Можно купить
600 ₽ 4 000 ₽ −85%

Скорость. Резкость. Удары. Программа тренировок для футболиста

Антон Мальцев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля 2.0 Можно купить
92 ₽ 1 500 ₽ −94%

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля 2.0

Гибкость + Шпагат Можно купить
272 ₽ 1 490 ₽ −82%
5.0

Гибкость + Шпагат

Дарья Мороз
Умный подход 2.0: Здоровая спина Можно купить
2 006 ₽ 6 000 ₽ −67%

Умный подход 2.0: Здоровая спина

Юлия Черняк
Старости нет. 11 ступень "Молодое движение" Можно купить
132 ₽ 4 021 ₽ −97%

Старости нет. 11 ступень "Молодое движение"

Елена Бахтина