Лишний вес часто является следствием не отсутствия силы воли, а психологических блоков, вторичных выгод и непроработанных установок, скрытых в подсознании. Вместо привычных диет и изнурительных тренировок программа предлагает трансформацию через глубинную психологию, психосоматику и телесно-ориентированную терапию.
Ключевые инструменты работы:
Программа подходит тем, кто устал от постоянных срывов и цикличных диет, а также испытывает психосоматические проявления, связанные с лишним весом. В результате работы участники выявляют истинные причины пищевого поведения и формируют новые психологические установки, способствующие естественному снижению веса и улучшению работы организма.
Понравились первые уроки тренинга. Однодневные вебинары автора информативнее и полезнее.
Подача материала со временем становится занудной, ведущая вызывает раздражение. В уроках много пустых обещаний разобрать темы «потом». Тренинг затянут, нет ответов на ключевые вопросы, заявленные в программе.
Есть интересные мысли у автора. На бесплатных тренингах автор рассказывает ёмко и по делу.
Очень много воды и посторонней информации о личной жизни и семье автора, что затрудняет восприятие. На прослушивание биографии и историй уходит слишком много времени.