Завершите внутреннюю войну с собственным телом и научитесь жить в гармонии с собой без изнурительных диет. Материал сфокусирован на прикладных психологических техниках, которые помогают прекратить борьбу с отражением в зеркале, проработать обиды на близких и разобраться с вторичными выгодами лишнего веса.
Внутри четыре интенсивных видеоразбора, закрывающих самые сложные вопросы участников основного тренинга. Отдельный блок посвящен психосоматике растяжек: от анализа причин их появления в зависимости от зон на теле до пошагового плана устранения, включая как классические, так и современные методы коррекции.
Курс подойдет тем, кто застрял в цикле борьбы с весом и не понимает, как перенести психологические инсайты в реальные изменения. Вы получите конкретный алгоритм работы с самооценкой и понятный набор инструментов для улучшения состояния кожи и принятия своей внешности.
Автор говорит о важных вещах, основанных на личном опыте. Материал отлично раскрывает психологическую сторону работы с телом и важность связи с ним. Особенно полезным оказалось видео про вторичные выгоды, которое помогает осознать глубокие причины лишнего веса. Автор показывает путь к изменениям на личном примере.
Видео небольшие и на первый взгляд кажутся наполненными «болтологией».
Автор искренне делится своим личным опытом борьбы с лишним весом. Материал логичный, подается без воды, с минимальными отступлениями, спикер умеет контролировать время выступления. Мини-курс является качественным и полноценным пробником, после которого возникает желание пройти полное обучение.
Первоначальное впечатление от внешности автора было обманчивым и вызывало скепсис.
Интересно слушать, автор рассказывает искренне, без воды и по делу. Даже в небольших видео есть полезная информация.
Ни одного минуса. Мы тоже удивлены
Можно купить