За 25 минут ежедневных упражнений в положении сидя вы запустите механизмы естественного самовосстановления организма и регуляции гормонального фона. В основе системы лежат даосские практики, направленные на стимуляцию 12 активных каналов и трех чудесных сосудов для улучшения метаболизма и кровообращения.
Внутри курса разбирается комплекс из 12 упражнений, которые работают как инструмент «саморегулирования» тела, без использования медикаментов. Практика помогает очистить энергетические каналы, укрепить внутренние органы и замедлить возрастные изменения тканей. Метод ориентирован на тех, кто хочет восстановить уровень Ци и крови, а также поддержать функции организма естественными физическими техниками.
Отличный материал, чувствуется, что данный комплекс является частью жизни мастера и его коллег, а не просто физическими упражнениями. Семинар дает ответы на многие вопросы практики.
Автор прошёл курс и не пожалел ни разу
Материал заслуживает самой высокой оценки.
Тишина в поле минусов — лучший комплимент
Интересно, полезно, есть бонусы.
Поле для минусов пустует — и пусть так и остаётся
Долгожданный курс, в котором полностью разобран интереснейший комплекс, сочетающий элементы внешней и внутренней работы (вай- и нэйгун). Очень подробно рассказано, как выполнять упражнения, на чем концентрироваться и как правильно дышать.
Минусы не входят в комплект этого курса
Материал качественный и содержательный. Информация помогает настроиться на спокойный лад, знания планирую применить для себя и супруга для улучшения качества жизни.
Минусов не обнаружено. Можете проверить сами
Отличный материал от издательства «Неоглори», предоставлены дополнительные материалы.
Ноль недостатков — сто процентов удовольствия