Складчина Каталог
Мои курсы

Бодифлекс. III уровень

5,0/5 ·
Создан: 3 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Продвинутый комплекс упражнений для тех, кто уже освоил уровни «Новичок» и «Профи» и ищет способ усложнить свои тренировки. В программу вошли 15 новых упражнений, которые позволяют детализировать работу над проблемными зонами. Курс рассчитан на 6 дней интенсивной практики, где каждый урок представляет собой отдельный блок из трех упражнений. Это финальный этап программы, направленный на оттачивание формы после освоения базовых и продвинутых комплексов.

Навыки
ПохудениеБодифлекс
Проблемы
Слабые мышцы
5,0 · 1 отзыв
И
Ириса-112
22 декабря 2016 г.
Достоинства

Курс понравился, можно использовать для эпизодической практики. Полезно для тех, кто ищет авторский подход и новые изюминки в дополнение к собственным материалам.

Недостатки

Информация в основном базового уровня, продвинутого материала не хватило.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

На старт, внимание, планка! Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
2.0

На старт, внимание, планка!

Евгения Ашина
К
Можно купить
88 ₽ 2 200 ₽ −96%

Комплексы упражнений для офисных работников

Ольга Дробышева
Все в порядке - спасибо Зарядке! Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%

Все в порядке - спасибо Зарядке!

Алла Козурова
Б
Можно купить
160 ₽ 3 290 ₽ −95%

Базовый курс осознанного выравнивания тела

Ирина Пирогова