Базовый курс Animal Flow

Вам нужно развить мобильность, силу и контроль над телом без использования спортивного инвентаря — эту задачу решает методика Animal Flow, основанная на имитации движений животных. Вы освоите фундамент системы, который включает в себя детальную проработку техники упражнений 1-го уровня и их объединение в плавные последовательности (flow). Обучение будет полезно как профессиональным фитнес-тренерам для расширения арсенала тренировок, так и тем, кто готовится к сдаче экзамена на официальном воркшопе Animal Flow. Результатом станет улучшение координации, гибкости и функциональной подготовки вашего организма.