Балансировка таза

Таз является краеугольным камнем человеческой архитектуры, передавая силы от ног к позвоночнику и обратно — этот курс предлагает систематический разбор 20 миофасциальных единиц, окружающих эту зону. Вы разберете анатомию и техники Fascial Release, которые помогают устранить болевые ощущения в области таза, поясницы и крестцово-подвздошного сустава.

Внутри программы:

• Разбор трех «мышечных вентиляторов» бедра, отвечающих за стабильность, осанку и движение.
• Отработка техник работы с отводящими и глубокими боковыми ротаторами, аддукторами, тазовым дном и глубокими сгибателями бедра.
• Стратегии коррекции распространенных проблем с позицией таза, включая работу с до- и послеродовыми состояниями.
• Обучение точному поиску и обработке «углов» проблемных зон, например, медиальной стороны тазобедренного сустава.

Материал основан на 40-летнем опыте автора и включает 6 часов подробных инструкций по биомеханике тазовой области.