Balance Baby Club

Обретите физическую свободу и рельефные формы, совмещая интенсивные нагрузки с практиками бережного отношения к телу. Программа объединяет элементы пилатеса, классического фитнеса, функционального тренинга, миофасциального релиза (МФР) и упражнения для коррекции осанки.

Внутри курса:

• 12 новых онлайн-тренировок ежемесячно.
• Библиотека тренировок для проработки стоп, мышц тазового дна и снятия болевых ощущений в шее и пояснице.
• Занятия по танцевально-телесной терапии для развития пластики и раскрепощения.
• Блок по стретчингу и йоге для гибкости и ментальной разгрузки.
• Доступ к базе экспертных эфиров (нутрициология, психология, сексология).

Результатом работы станет улучшение подвижности позвоночника, избавление от отечности и выстраивание здоровой осанки без изнурительных ограничений в питании.