Почему полный курс стоит всего 106 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Энциклопедия пищевых заблуждений

Name: Энциклопедия пищевых заблуждений
Price: 106 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (10 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 5 января 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Многие продукты, которые мы считаем полезными, на деле могут оказаться маркетинговым мифом или источником скрытого вреда. Пищевой технолог и эксперт программы «О самом главном» разбирает реальный состав продуктов, их влияние на организм и учит базовым принципам выбора еды в магазине. Внутри — 24 часовых видеолекции, авторские статьи о продуктах из журнала «Железный мир» и база ответов на популярные вопросы. Вы научитесь анализировать состав еды, перестанете доверять этикеткам без проверки и сможете сформировать осознанный подход к своему рациону.

Автор

Зинаида Руденко

Навыки

Нутрициология Правильное питание

Проблемы

Нездоровое питание

Другие материалы автора

Основы рационального питания для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы

Можно купить

82 ₽ 2 750 ₽ −97%

Основы рационального питания для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы

Зинаида Руденко

Грамотные тренировки для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы

Можно купить

98 ₽ 2 750 ₽ −96%

Грамотные тренировки для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы

Зинаида Руденко

Можно купить

98 ₽ 2 500 ₽ −96%

ОБЖ на вашей кухне или Основы безопасного питания для всей семьи

Зинаида Руденко

Jenny

16 марта 2015 г.

Достоинства

Зина замечательно рассказывает: компетентно, структурировано, с подробными объяснениями того, что можно и нельзя, а также кому это подходит. Есть рекомендации по детскому питанию.

Недостатки

Поле чистое, совесть чистая, минусов — ноль

hahaha

15 марта 2015 г.

Достоинства

Курс очень полезный: автор, профессиональный технолог с большим стажем работы на производстве, учит выбирать продукты, читать этикетки и избегать вредных компонентов. Это своего рода гид по выживанию в современных условиях. Смотрится легко и интересно.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

max_007

12 марта 2015 г.

Достоинства

Материал ценен и полезен: минимум воды, максимум информативности.

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

ved_med

9 марта 2015 г.

Достоинства

Материал очень интересный и полезный, излагается понятно и доступно. Много нужной информации, которую стоит записывать.

Недостатки

Автор: «Мне повезёт». И ведь повезло — минусов ноль

Juice

8 марта 2015 г.

Достоинства

Бесценные знания. Автор сама работала в производстве и понимает, о чём говорит. По ценности материал сравним с курсами К. Заболотного.

Недостатки

Минусы? «I see dead people» — но не вижу минусов

Сергей_28

28 февраля 2015 г.

Достоинства

Курс смотрится на одном дыхании. Чувствуется большой опыт автора в теме. Информация крайне актуальна, что помогает с выбором качественных продуктов.

Недостатки

Автор молчит о минусах — потому что их нет

Маруся-муся

20 февраля 2015 г.

Достоинства

Материал — настоящий кладезь информации. Автор курса — специалист, приятно слушать и смотреть. Несмотря на глубокие знания в теме питания, удалось узнать много нового. Информация подается четко и ясно.

Недостатки

Минусы не прошли кастинг в этот отзыв

NellyPo

13 февраля 2015 г.

Достоинства

Материал очень полезный и нужный, особенно для тех, кто заботится о здоровье близких и своем собственном. Информация в 12 занятиях очень ценная, раскрываются важные факты о составах продуктов в магазинах.

Недостатки

Тут чисто, как совесть Гарри Поттера

innart

10 февраля 2015 г.

Достоинства

Очень большой и полезный набор информации о продуктах, представленных в магазинах. Материал подан доступно и компетентно. Зина Руденко — приятный спикер, который подкрепляет теорию примерами из практики.

Недостатки

«Зимы» минусов не будет. Game over для недостатков

AmegA

14 января 2015 г.

Достоинства

Курс содержит много полезной информации, которую стоит конспектировать. Отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем, питанием и внешним видом. Автор дает эффективные рекомендации, которые помогают улучшить самочувствие и состояние кожи.

Недостатки

«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже