Мультфильм «Головоломка» — это готовое методическое пособие по управлению эмоциональными состояниями, которое после профессионального разбора превращается в работающий видеоучебник. Павел Зыгмантович объясняет, как на примере персонажей мультфильма увидеть реальные механизмы работы психики и научиться управлять своим «внутренним персоналом».
Внутри материала:
Материал будет полезен тем, кто хочет научиться распознавать свои эмоциональные реакции и менять их, используя визуальные образы из фильма вместо чтения сухой теории.
Лекция познавательная, психолог харизматичен и обладает чувством юмора, умеет акцентировать внимание на важных фразах и ситуациях. Получила много интересной информации, лучше поняла идею мультфильма и суть того, что важно разрешать себе и окружающим проживать разные эмоции.
Неудобный формат материала: аудиодорожка длительностью 3 часа. Отсутствует видеоряд с экраном спикера, из-за чего приходится самостоятельно останавливать мультфильм для прослушивания комментариев. Неравномерное распределение комментариев: в первый час их слишком много, а далее — недостаточно.
Замечательный материал, прекрасная основа для разбора «внутренних частей» психики. Автор объясняет легко, непринужденно и доступно.
Хотелось бы, чтобы разбор был в формате видео. Не согласна с авторским подходом о том, что эмоция возникает следом за мыслью, так как считаю эмоцию первичной по отношению к мысли.
Интересный формат разбора мультфильма с комментариями психолога, которые помогают лучше понять работу эмоций и взглянуть на них под другим углом. Информация преподнесена легко, проясняет аспекты семейных отношений. Автор — настоящий профессионал.
Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»
Материал кинотренинга очень понравился, много простых и полезных истин.
Неудобный аудиоформат: приходится отдельно переключать фильм на паузу и возобновление.
Формат обучения «кино с комментариями» в целом интересен, один раз посмотреть материал можно.
Тема не раскрыта достаточно глубоко, хотелось бы больше новой информации. Комментарии распределены неравномерно. Неудобно постоянно самостоятельно останавливать и запускать фильм для просмотра комментариев. Материал не вызывает желания пересматривать его повторно.
Классный разбор.
Формат аудио не очень удобен, приходится привыкать к необходимости постоянно включать и выключать его.
Интересный разбор, понравилась подача автора, возникло желание изучить другие его курсы. Удобный формат — можно слушать на ходу. Автор дает рациональный взгляд на эмоции и жизнь, отрезвляет и учит ставить реальные цели. Содержит большое количество примеров и отсылок к исследованиям на тему эмоций и манипуляций сознанием.
Отсутствует видеоряд, доступна только аудиодорожка. Из-за этого сложно следить за разбором конкретных кадров, так как автор не синхронизирует описание с видео. Для полноценного кинотренинга наличие видеозаписи критично. Подход автора может не подойти тем, кто предпочитает «позитивную психологию» и аффирмации.