Антиартроз - свободные суставы

Избавиться от хронических болей в коленях, тазобедренных суставах и пояснице можно без медикаментозного вмешательства и дорогостоящих процедур. Авторская программа доктора с 32-летним стажем предлагает систему восстановления, которая объединяет методы лечебной физкультуры, миофасциального релиза и рефлексотерапии.

Курс рассчитан на три месяца и спроектирован с постепенным увеличением нагрузки, что делает его безопасным даже для людей с выраженными ограничениями подвижности. Внутри вы найдете комплексы для снятия утренней скованности, техники дыхания, релаксации и специфические упражнения для укрепления мышечного корсета спины и ног.

Программа подходит тем, кто испытывает боли в покое или при нагрузках, страдает от ночных суставных болей или вынужден использовать трость при ходьбе. В результате ежедневных занятий по 20–30 минут вы вернете подвижность суставам, восстановите гибкость и снимете мышечное напряжение.