Курсы автора Игорь Ковалёв

+ Стиль преподавания автора доступный, понятный, без лишней терминологии. Продуктивный курс, отлично подходит для новичков. После занятий улучшилось самочувствие, появилась бодрость и работоспособность, спине стало легче.

− Спина все еще беспокоит при сильной нагрузке, поэтому приходится заниматься в щадящем режиме.

+ Автор очень детально объясняет упражнения, даже подробнее, чем на очных занятиях йогой. Заниматься интересно даже тем, кто не любит физические нагрузки. Результат заметен к концу первой недели: улучшилось самочувствие, снизилась интенсивность болей, визуально уменьшился целлюлит.