4 пак: запор, диарея, СИБР, СРК

Живот, который постоянно вздут после еды или реагирует на каждый прием пищи — это не норма, а сигнал о нарушении моторики или микрофлоры кишечника. Материал помогает разобраться в причинах расстройств пищеварения, от которых не спасают стандартные диеты.

Внутри разбираются:

• Алгоритмы восстановления моторики: почему возникают запоры или диарея и как откорректировать их с помощью питания, минеральных вод и правильного приема клетчатки.
• Стратегии при СИБР: как использовать протоколы Low FODMAP и антигистаминную диету, а также грамотно выбирать нутрицевтики и аптечные ферменты.
• Работа с состоянием «раздраженного кишечника»: как отличить функциональные нарушения от инфекций и подобрать индивидуальную схему поддержки слизистой.

Курс подходит тем, кто устал бороться с тяжестью, отрыжкой и постоянным вздутием. Вы получите понимание, какие инструменты и нутрицевтики реально помогают нормализовать работу ЖКТ, а какие лишь временно маскируют симптомы.