Полюби свою кислотность

Работа желудка напрямую влияет на усвоение нутриентов, состояние кожи, волос и общий уровень энергии. Серия лекций объясняет базовые принципы функционирования желудка без медицинских диагнозов.

Материал помогает разобраться в причинах таких состояний, как тяжесть после еды, отрыжка или нежелание употреблять мясные продукты. Особое внимание уделено связи между кислотностью желудка и проблемами с набором мышечной массы у спортсменов, а также отсутствием прогресса при соблюдении диет для похудения. Кроме того, разбираются внешние проявления нарушений, такие как сосудистая сетка на лице, ломкость ногтей и хроническая анемия.