3 эффективные дыхательные техники в работе психолога

Психологи часто сталкиваются с эмоциональным выгоранием и необходимостью быстро вернуть клиента в состояние равновесия — этот материал дает конкретные инструменты для управления психофизиологическим балансом через дыхание. В основе вебинара лежат три фундаментальные техники: "Очищающее", "Антистресс" и "Успокоительное" дыхание. Разбирается физиология вегетативной нервной системы, противопоказания к дыхательным сессиям и принципы интеграции этих методов в классическую терапию. Особое внимание уделено отличиям профессиональной дыхательной терапии от трансовых методов, таких как ребефинг и холотропное дыхание. После прохождения вы сможете использовать эти приемы как для помощи клиентам в моменте, так и для собственного восстановления в течение дня.