+ Годный курс: собрана полезная информация в удобном формате, поданная понятным языком и разбитая на части. Есть домашние задания. Голос автора приемлемый, качество записи нормальное.
Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов+ Курс помогает восстановить естественные ритмы организма и вернуться к себе. Система простая и гениальная, работает исправно. Много полезной информации о биоритмах в течение дня (с учетом солнечного времени). Помогло привести режим в более приятный ритм, стало требоваться меньше времени для того, чтобы выспаться.
Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов+ Редкий курс по данной теме. Информации немного, но за свою цену стоит того.
Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов+ Продукт не имеет аналогов, информация о ритмах организма и их синхронизации с природными собрана очень скрупулезно. Тренинг помогает восстановить ритмы за неделю, способствуя ясности мысли и повышению продуктивности.
− Трудно соблюдать рекомендации по вечернему режиму: из-за привычки к гаджетам сложно отказаться от использования девайсов перед сном.
Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов+ Хороший курс с большим объемом полезной информации. Помог сдвинуться с «мертвой точки» и достичь поставленных результатов всего за 7 дней: теперь легко получается засыпать в 22:30–23:00 и просыпаться в 5:00–5:30.
− Главная задача курса — обязательно выполнять все задания, только тогда будет результат.
Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов