Курсы автора Светлана Афанасьева

+ Понятное объяснение, упражнения дают хороший эффект для спины и шеи, помогают при шейном хондрозе. Удобная структура подачи материала: сначала подробное описание одного упражнения, затем добавление новых элементов и сборка в цельный комплекс.

− Иногда возникала путаница в материале.

+ Упражнения, на первый взгляд, простые, но результат чувствуется телом сразу. Отличный курс, хочется продолжения.

+ Методика действенная: заметно улучшилась осанка, плечи развернулись и стали симметричнее, спина меньше устает в течение дня. Овал лица подтянулся, а само лицо стало выглядеть более наполненным.

+ Великолепный материал, результат виден после первого же выполнения приемов. Хотелось бы поучаствовать в других курсах автора.

+ Хорошая и действительно действенная методика. Она правильно работает с мышцами лица: не качает их, а расслабляет, высвобождает и перестраивает.