Курсы автора Светлана Афанасьева

− Звук очень тихий, даже на максимальной громкости плеера его плохо слышно. Методика автора не впечатлила: упражнения стандартные, ничего нового или уникального в работе с лицом и телом нет.

+ Интересная и эффективная методика, приносящая результат при выполнении упражнений. Приятная подача материала.

− Подача материала автора своеобразная, на первых порах может казаться «отрешенной» и трудно восприниматься.

+ Интересный метод коррекции, автор вызывает доверие. Материалы курса подходят для подготовки к ретриту.

+ Рекомендую! Начинать нужно с базового уровня и только потом переходить на продвинутый.

+ Необыкновенные упражнения, очень подробные и понятные объяснения ведущей. Благодаря курсу удалось исправить осанку, выпрямить спину и гармонизировать фигуру. Уроки сочетают в себе простоту и высокую эффективность.

+ Если уделять тренировкам по часу на проработку конкретной мышцы или проблемы, то эффект заметен быстро.

− Без прохождения базового марафона обучение в клубе практически бесполезно, так как первую половину программы можно проработать впустую без навыка чувствовать свое лицо руками.

+ Курс отличный, упражнения для тела и лица подобраны профессионально. В 56 лет результаты изумительные, изменения заметны окружающим. Есть значительные улучшения в состоянии лопаток. Занимаюсь месяц, мотивация тренироваться каждый день очень высокая.

+ Материал интересный и структурированный. Если заниматься постоянно, результаты не заставляют себя ждать: прошла боль в пояснице.